Блог

Роллы с авокадо и огурцом

Ингредиенты: Приготовление: Польза: Авокадо богато полезными жирами, витаминами E и K, а огурец содержит много воды и низкокалорийный. Нори обеспечивают йод и другие минералы, а рис…
Легкий суп из спаржи

Ингредиенты: Приготовление: Польза: Спаржа содержит витамины A, C, E и K, а также фолат и клетчатку. Картофель обеспечивает энергию и является источником витамина B6, а лук…
Киноа с овощами и лимоном

Ингредиенты: Приготовление: Польза: Киноа является отличным источником белка и клетчатки. Красный перец и цукини богаты витаминами и минералами, а лимонный сок помогает улучшить пищеварение и укрепить…
Салат с клубникой и шпинатом

Ингредиенты: Приготовление: Польза: Шпинат богат витаминами A, C и K, а также антиоксидантами. Клубника является отличным источником витамина C и клетчатки, а грецкие орехи содержат полезные…