Ингредиенты:
- 150 г свежего шпината
- 200 г клубники
- 50 г феты
- 30 г грецких орехов
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 1 ст. ложка бальзамического уксуса
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
- Вымойте и нарежьте клубнику.
- В большой миске смешайте шпинат, клубнику, крошеную фету и орехи.
- В отдельной емкости взбейте оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.
- Заправьте салат и аккуратно перемешайте.
Польза: Шпинат богат витаминами A, C и K, а также антиоксидантами. Клубника является отличным источником витамина C и клетчатки, а грецкие орехи содержат полезные омега-3 жирные кислоты. Оливковое масло помогает поддерживать здоровье сердца.
